高反発マットレスフリーク

寝不足が腰痛の原因になるって知ってましたか。

仕事や家事が忙しく、慢性的な睡眠不足の状態が続くとそれをきっかけに腰痛の症状を発症してしまうことがあるので要注意なんです。

いびき防止に役立つ寝具は高反発マットレスだということを知っていますか？

なぜ高反発マットレスがおすすめなのか？

いびきの原因と寝姿勢の関係を踏まえて、低反発マットレスと高反発マットレス ...

寝具の見直しで快眠できる。

睡眠不足の解消にも、睡眠環境が大切だということを知っていますか？

実際にどのような方法で寝具の見直しを行えば良いのか、睡眠不足解消にも役立つ睡眠環境を手に入 ...

ウレタン製の高反発マットレスのダニ対策は、どう考えるべきなのでしょうか。

ダニがこないマットレスという評判もありますが、そんな特徴があるのか、ウレタン製のマットレスの特徴を紹介します。

腰痛ベルトを使っていると、寝るとき外すべきなのかという疑問が出てくることがありますが、実際にどうするべきだと思いますか。

睡眠時に関する腰痛ベルトのおすすめの使い方と注意点を徹底解説。

重すぎるランドセルが、小学生で腰痛に悩む子供を増やしている原因のひとつだといわれていますが、本当にそうなのでしょうか。

最近の小学生のランドセル事情と

実際にどのような重さが適切なのか ...

2017年に流行語大賞にもなった睡眠負債。

睡眠負債とはどんな症状のことで、どんなリスクがある状態なのかということをあなたは知っていますか？

誰でもできる睡眠負債のチェック方法と解消法 ...

週末に寝だめしたら、腰がだるい感じがしたり腰痛になってしまった。

平日の仕事が忙しく、

睡眠時間が短い時ほど腰痛の症状が強く出ると思いませんか。

そもそも寝すぎで起こる腰痛 ...

ニトリの腰痛マットレスは腰痛の症状改善に本当に効果的な寝具なのでしょうか。

大手家具メーカーのニトリ。

お値段以上のニトリで購入できるマットレスの寝心地や使用感がどうなのかが気になりま ...

腰痛の対処法は冷やすのが正解か、温めるのが正解か。

どちらの方法でケアするのが良いのか、

腰痛の症状を比較することで、冷やすのが良いのか、温めるのが良いのかがわかるんです。