高反発マットレスと相性の良い枕の選び方は？肩こりも解消出来る！
高反発マットレスと相性の良い枕の選び方って気になりませんか？高反発マットレスを買ったものの今使っている枕を使うかどうか悩んでいたり、新しい枕を買おうと考えていたり、高反発マットレスにしたことで枕もより相性の良いものに交換して、理想の寝姿勢を手に入れたいですよね。そこで高反発マットレスと相性の良い枕の選び方を紹介します。
枕の選び方は、高さ・素材・形が大事！
高反発マットレスも低反発マットレスも普通のマットレスでもそうですが、使う寝具によってどんな枕が相性が良いのかが変わってきます。枕を選ぶ際に大事なポイントは、高さ・素材・形です。それを踏まえて、寝姿勢が良くなるか？寝返りがし易いのか？ということを実際に試してみるのが一番良い枕の選び方ですが、なかなか試すことは難しいですよね。
でも高反発マットレスの場合、実はマットレスと相性の良い枕が事前に用意されていることが多いんです。例えば私が使用しているモットンには、「めりーさんの高反発枕」という商品があります。
めりーさんの高反発枕は汎用性が高く、実は枕本体以外にも高さが調整できる高さ調整シートが全部で6枚（調整シート4枚、ハーフサイズ2枚）用意されていますので、微調整することでより快適な寝姿勢を取ることができます。もちろん素材は高反発です。
実際に仕様者の93％もの人が首の痛みや肩こりが改善したと実感しており、寝起きに肩こりや首の痛みを感じる回数も3分の1程度に減少するなど、高反発マットレスと相性の良い枕を併用することで腰痛に合わせて肩こりや首のこりも効果的に症状を改善できます。
今使っている枕を使用する際には、呼吸がしやすいか？頭が沈まない硬さがあるか？寝返りがラクか？寝起きの首周りはラクか？などの状態を確認した上であまり高さの高くない枕を選ぶことで比較的高反発マットレスとも相性が良い思いますので、まずはチェックしてみてください。
もし新しい枕を購入する際には高さ調整機能付きのものを選ぶことをおすすめします。理想の寝姿勢は微調整が大事なポイントだったりしますので、既成品よりも自分に合わせた高さを選べることが非常に大切です。
＞＞寝具好きの私を虜にする高反発マットレス＜＜ 私が考える高反発マットレスのおすすめベスト3を下記ページで紹介しています。
効果の分かりにくいものだから、高反発マットレス選びの際にまずは私のレビューが参考になると思います。
