腰痛の原因や対処法

寝不足が腰痛の原因になるって知ってましたか。

 

仕事や家事が忙しく、慢性的な睡眠不足の状態が続くとそれをきっかけに腰痛の症状を発症してしまうことがあるので要注意なんです。