妊娠中の妊婦さんの腰痛改善や寝返りサポートにも高反発マットレスが効果的なのを知っていますか?妊娠中には普段腰痛に悩まされていない様な人でも体型の変化に伴う腰痛を感じて苦しんでいる人が多いんです。そこで役立つのが高反発マットレスによる腰痛改善効果なんです。

妊娠中の妊婦さんの腰痛改善や寝返りには高反発マットレス!

妊娠中の妊婦さんのお腹って日々大きくなっていきますよね?そのお腹と赤ちゃんの成長に伴って感じる症状が腰痛です。特に寝ている間の腰への負担もどんどん大きくなるので、寝起きの腰痛に悩まされる人が多いんです。普通の布団だと起き上がるのも大変ですし、寝返り一つとっても大きなお腹だと本当に大変なんです。

睡眠時にリラックスすることが赤ちゃんの成長にも良い効果がありますし、逆にしっかり休めないと赤ちゃんの悪影響が出たり、お母さんがストレスを溜めてしまったりと良いことはありません。

しっかり質の良い睡眠をとるという意味では、自然な寝返りをうつということも非常に大切なんです。寝返りには、血流の改善、温度調整、睡眠のリズムの調整など様々なメリットが有るんです。

特に妊娠後期の妊婦さんのお腹だと寝返りをうつには相当なエネルギーが必要になるんです。そこで大変な寝返りをサポートしてくれるのが高反発マットレスの役割というわけです。寝返りもサポートしてくれますし、妊娠による腰痛も改善してくれるということで最近の妊婦さんのは高反発マットレスを選ぶ傾向があります。

もしあなたが妊娠中にも関わらず低反発マットレスを使っている場合には、すぐに止めた方が良いですよ。赤ちゃんの成長のためにもあなたの健康の為にも、しっかり元気な赤ちゃんを産むためには少しでもストレスのない状態を作ることが必要です。

私も使っているモットンなら、普段の8割程度のちからで簡単に寝返りを打つことができますし、何よりも80kgの体重くらいまではしっかり使えますので、妊娠中体重増加にもしっかり対応してくれます。本当におすすめの寝具です。

>>寝具好きの私を虜にする高反発マットレス<<
私が考える高反発マットレスのおすすめベスト3を下記ページで紹介しています。

効果の分かりにくいものだから、高反発マットレス選びの際にまずは私のレビューが参考になると思います。