女性が高反発マットレスで腰痛改善効果を得るための選び方とは？
女性が高反発マットレスで腰痛改善効果を得るためには、どのような選び方をすればよいのでしょうか？
男性に比べると体重の軽い女性、
寝返りのしやすさや寝心地の好みを考えても、同じような高反発マットレスの選び方ではダメなのもわかると思います。
どんな基準で女性は高反発マットレスを選ぶべきなのか、おすすめの高反発マットレスはどれなのかを徹底検証しますので、腰痛に悩む女性は必見ですよ。
女性の高反発マットレスの選び方の基本は体重を考えること
女性が高反発マットレスを選ぶ際に最も大切なことは、あなたの体重と照らし合わせて反発力の強さを選ぶということ。
男性と同じように考えてしまうと、
体重の軽い女性の場合には高反発マットレスの相性が悪く、寝心地が悪化したり、身体が痛くなったりするなど、睡眠の質が低下することもあります。
特にそれまで低反発マットレスを使っていた人や、初めて高反発マットレスを使用する人には、あまりにも高すぎる反発力の商品はおすすめできません。
実際に何日か寝てみると反発力の違いによる寝心地の変化も実感できますが、最初は何もわかりませんよね？
トップアスリートや有名スポーツ選手が、
イメージキャラクターになっているような高反発マットレスは反発力が非常に高くて、筋肉質な体型でないとその効果を実感することができない傾向があることを理解すべきでしょう。
こういった商品を普段から運動をしていない女性が、なんとなく良さそうだというイメージだけで購入するのではなく、腰痛改善効果や疲労回復効果などを実感できるものを選ぶ必要があります。
反発力の数値でいうと、150ニュートンを超えるような反発力の高反発マットレスだと、標準的な日本人女性には硬すぎるでしょう。
このレベルの商品で、は高反発マットレスで得られる話題の健康効果を実感するどころか、逆に腰痛や首のこりの原因になることもあるので、身体にあった反発力の商品を選ぶことが大切です。
非力な女性の場合には、高反発マットレスのメンテナンス性も重視
さらに注意しなければならないのは、高反発マットレスのメンテナンスについてもしっかり考えること。
どんな高反発マットレスでも、
定期的なメンテナンスを怠ると劣化が早くなり寿命が短くなってしまいますので、これは必ず実践してほしいこと。
高反発マットレスだからメンテナンスが必要なのではなく、どんなベッドマットレスでも布団でもメンテナンスは必要ですよね。
ホテルなどではベッドマットレスの4面を3ヶ月毎にローテーションして、体圧が掛かる場所を分散することで、長く快適な寝心地を維持できるようにしています。
高反発マットレスの場合のメンテナンス方法は大きく分けると2つで、水洗いできるタイプか、水洗いできないタイプなのかということ。
水洗いできるで清潔だと
水洗いできるモデルにメリットを感じる女性が多いんですが、ここはじっくり考えて欲しいポイントです。
190cmとかの大きさがある高反発マットレスを浴室に持ち込んで洗うことが、どれだけ大変なことかわかりますか？
洗うまでは良いにしても、
水分を吸い込んだものを陰干しし、それからカバーを付けて元の状態に戻すのは、かなりの重労働ですよ。
水洗いできるタイプの高反発マットレスは最初は1回洗いますが、多くの人がその大変さを実感して2回目以降はあまり洗わなくなってしまいます。
最近のウレタンタイプの高反発マットレスだと、
抗菌防カビ仕様になっていますので、普段から立てかけて陰干ししていれば、十分に清潔な状態を維持できますので、私はこの方が楽だと思います。
リスクを考えて損をしないように返品可能、返金可能、交換可能な商品を選ぶ！
高反発マットレスは、
やはり実際に自宅で何日も使ってみないと本当にあなたに合っているのかがわかりませんし、腰痛改善効果を実感できるのかもわかりません。
どれだけしっかり店頭で寝ていても、
実際に横になるのが5〜10分くらいの話ですし、反発力による身体への影響は、一晩とか二晩とかしっかり寝てみて初めて分かるもの。
さらに腰痛が改善するまでには、
1ヶ月〜3ヶ月ほども必要になると言われていますので、高反発マットレスを選ぶ際にはそういったリスクを軽減できるものが良いでしょう。
高反発マットレス購入者には、10万円以上もする高反発マットレスを購入し、3日でゴミにしてしまった人すらいますので、選ぶ際には慎重に考えるべきです。
価格の高いもの＝あなたの腰痛に良いものではないということも理解してください。
寝具の場合には、寝心地・寝返りのしやすさ・快眠性・・・本当に多くの要素が絡み合っていますので、値段や口コミだけで評価・判断するのは難しいでしょう。
何日も寝ないと本当に効果的なのかを判断することができませんので、そういった要素も高反発マットレス選びでは大事なポイント。
返品可能・返金可能・交換可能の高反発マットレスを購入することは、万が一の際のリスクを最小限にすることに繋がり、高反発マットレスを購入する際の安心感にもなります。
女性におすすめの高反発マットレスはモットンかも。
ここまでのことを踏まえると、
2018年現在、女性におすすめの高反発マットレスは、モットンではないかと私は思います。
東京西川やエアウィーヴなどの有名メーカーの高反発マットレスではありませんが、口コミだけで10万人以上もの人が愛用している非常に人気の高反発マットレスのモットン。
私もモットンを愛用して腰痛改善に成功しましたし、甥っ子もモットンで腰痛が改善したと喜んでいる商品ですので、同じ腰痛に悩んでいる人にも試して欲しい商品です。
モットンの反発力は3つの中から選べるので、
あなたの体重や寝心地の好みを軸に商品選びができますので、選択の幅が広いのもモットンをおすすめする理由。
90日間の返品保証に返金保証、さらに1度ならサイズや反発力の変更（交換）も可能な非常におすすめの高反発マットレスです。
はじめての高反発マットレス選びをするなら、モットンを購入しておけば失敗しにくいということがこれらのことからも言えるでしょう。
万が一、高反発マットレスのモットンがあなたに合わなければ返金してもらえば良いんです。
これって凄いお得だと思いませんか？
実際に効果のあるものでここまで購入リスクが少ないですし、私や甥っ子以外にも、周りの腰痛持ちの友達に紹介している商品のモットン。
高反発マットレス利用者が悩む冬の寒さにもモットンは対応可能で、電気毛布も湯たんぽも使えますので、本当に快適に寝ることができます。
重さも軽くメンテナンスも壁に立てかけるだけの超簡単な商品ですので、これ以上の高反発マットレスはないのではないかと、私は考えています。
商品も10年保証があるので、
気に入って使っていますし、万が一のことがあっても、保証で交換してもらえるので、非常に安心ですよね。
もし女性のあなたが、高反発マットレスの購入を考えているなら、間違いないくモットンを選ぶことをおすすめします。
＞＞寝具好きの私を虜にする高反発マットレス＜＜ 私が考える高反発マットレスのおすすめベスト3を下記ページで紹介しています。
効果の分かりにくいものだから、高反発マットレス選びの際にまずは私のレビューが参考になると思います。
