寝具

2018年は連日の猛暑というか酷暑の影響もあり、寝苦しい熱帯夜が続いていますよね。

寝具を工夫したり、ちょっとしたことをするだけで寝付きや睡眠の質が改善することを知ってしますか？

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熱帯夜でも快適に睡眠したいですよね。

そんな時に選ぶべき寝具は、高反発マットレスがおすすめだと言われていますが本当にそうなのでしょうか。

なぜ高反発マットレスが熱帯夜でも快適に睡眠でき ...

いびき防止に役立つ寝具は高反発マットレスだということを知っていますか？

なぜ高反発マットレスがおすすめなのか？

いびきの原因と寝姿勢の関係を踏まえて、低反発マットレスと高反発マットレス ...

寝具の見直しで快眠できる。

睡眠不足の解消にも、睡眠環境が大切だということを知っていますか？

実際にどのような方法で寝具の見直しを行えば良いのか、睡眠不足解消にも役立つ睡眠環境を手に入 ...

寝付きが悪い原因を見直して不眠対策をしませんか？

睡眠負債を抱えている日本人が増えていますので、寝付きをよくすることも睡眠時間の確保に役立つますし、ストレスを感じないためにも大切なこと。

合わない寝具や布団を使っていると、

朝起きた瞬間から背中の痛みや腰痛など、身体の様々な部分に悪影響が出てしまう原因になることを知っていますか。

今まで何も問題がなかったから、

敬老の日に快眠できる寝具をプレゼントしたい！

寝具にも普通の布団、コイルマットレス、低反発マットレス、高反発マットレスなど様々な種類がありますが、オススメは高反発マットレス。

なぜ高反 ...

夜中に何度も目覚めてしまい日中眠い。

もしかしたら、中途覚醒や早朝覚醒で睡眠の質が大幅に低下しているのかもしれません。

更年期障害や加齢とともに睡眠の質が低下していることが原因かも。

中途覚醒には様 ...

ダニ退治やダニ対策、ダニ予防なども高反発マットレスの寝具としての寿命を伸ばす大切な方法ですので、基本的なことを知っておくべき。

防ダニ加工が行われている高反発マットレスでも、普段のケア方法を間違ってしまえば、ダニの温床にな ...

子供用の寝具選びをちゃんとしていますか？もしお子さんの成長を促進したいと思うなら、高反発マットレスがおすすめです。

低反発マットレスでは子供の成長を促進しませんし、硬すぎる布団やマットレスでもダメ。

子供にこそ ...