幼児や子供の成長や身長を伸ばすには、布団や低反発マットレスではなく、高反発マットレスを使うことで睡眠の質を高めると良い効果が。

高反発マットレスで実感できる効果が、子供の身長の高さや成長にまで影響を及ぼすことがわかっていますので、少しでも子供の身長を伸ばしたいと考える親御さん必見。

実際にどのような効果で子供の成長に役立つのか、高反発マットレスを選ぶべき理由を紹介します。

幼児や子供の成長や身長を伸ばすには睡眠の質が大事なポイント

幼児や子供が成長したり、身長を伸ばすためには、睡眠時にしっかりと深くて質の高い眠りを得ることで、成長ホルモンをしっかり分泌する必要があります。

しかし現在の多くの子供が、寝不足や睡眠の質の低下に直面しており、寝具選びをしっかり行うことでそういった部分を改善することも可能。

子供の寝具は寝汗も大量にかくし、汚すし安いもので十分だと思っているあなたは、大きく間違えているかも。

子供だからこそ、幼児だからこそしっかりとした寝具で、快眠できるような環境を整えてあげることが、成長や身長を伸ばす際に非常に役立ちます。

高反発マットレスの子供の成長に対する効果や効能とは?

高反発マットレス独自の様々な機能が、子供の健やかな成長に役立ちますので、実際に期待できる効果を含めて、高反発マットレスと幼児・子供の関係を紹介します。

理想の寝姿勢を再現する効果が成長に役立つ

高反発マットレスで理想の寝姿勢を再現することで、睡眠時の骨格や筋肉のハリやコリなどの症状を改善することができます。

立っている際の姿勢が大事なように、睡眠時の姿勢も首や腰のS字カーブを意識した方が良いのは、子供も大人も同じ状態。

高反発マットレスなら仰向け寝になるだけで、理想の寝姿勢を再現してくれますので、睡眠時の姿勢の悪化を予防するだけではなく、腰痛や成長痛の症状を緩和。

その結果、健やかな成長を促進する効果が期待できます。

理想の寝姿勢とそうではない場合を比較した場合には、睡眠の質も大きく変わりますので、理想の寝姿勢を再現できる高反発マットレスを選ぶべき。

体圧分散性の高さが就寝時の成長に役立つ

体圧分散性とは、寝ている際の腰や肩などの重さがかかる部分に対する圧力を分散する機能のこと。

体圧分散性が高いこと高反発マットレスで寝ることは、腰痛や肩こりなどの症状を予防するだけではなく、1箇所に体圧が集中するデメリットを回避できます。

その結果、就寝中の血流とリンパの流れがしっかり行われる状態に。

圧力が強くかかる部分では血流もリンパの流れも鈍化しますが、それがうまく分散されれば、血流もリンパの流れも抑制されること無くスムーズに流れていきます。

成長ホルモンが全身にくまなく届くためにも必要なことですし、酸素や栄養が全身に届く意味でも重要なポイント。

さらにリンパが老廃物をスムーズに排出することで、細胞の新陳代謝がしっかり行われ、どんどん成長しやすい環境が整っていきます。

通気性の高さで寝汗も吸湿&発散し、熟睡できる

高反発マットレスは、通気性の高さも人気の秘密。特に子供は大人よりも体温が高く、睡眠時にも大量の汗をかきます。

その汗を溜め込んでしまうと快眠できないだけではなく、カビやダニの温床になることもありますので、しっかりと逃してあげることが大切。

高反発マットレスの場合には、汗をかいた段階から吸湿&発散をマットレスが自然に行ってくれますので、寝ている際の不快感が起こりにくく、熟睡できる環境が。

熟睡できることで子供の睡眠の質が向上し、成長ホルモンの分泌量が増えますし、朝までしっかり寝続けることができます。

寝汗の多い子供だからこそ、汗が原因で起こる不快感をどのように排除してあげるのか、そこをしっかりと考えてあげるとよいでしょう。

寝返りのしやすさで快眠や熟睡を妨げない

高反発マットレスの反発力の高さは、寝返りもスムーズにしてくれます。大人に比べると、まだまだ筋肉量も少なく、寝相も悪い子供は睡眠時にも右に左にゴロゴロ転がりまわりますよね。

そんな時でも高反発マットレスなら、体を傾けるだけでスムーズに寝返りを行えますので、睡眠中の筋肉の使用も最小限に。

この寝返りのしやすさも、睡眠の質を高める理由のひとつ。

それと赤ちゃんの場合、自分でうまく寝返りができないことで、うつぶせ寝になると、窒息してしまう可能性もありますので、その部分を回避するためにも柔らかい寝具よりも高反発マットレスがおすすめ。

高反発マットレスは幼児や子供の睡眠の質を向上させる!

子供の健やかな成長のためにも、質の高い睡眠が大事であることと、高反発マットレスを使うことで質の高い睡眠を簡単に得ることができるということが、ここまでの内容でなんとなくわかったと思います。

子供だから安い高反発マットレスで良いと思う人もいるでしょうし、実際にそういった商品を楽天やAMAZONで購入しようと悩んでいるという人もいらっしゃるでしょう。

でもあまりにも激安すぎる高反発マットレスは、止めたほうが良いことがわかっています。

やはり耐久性の問題であったり、ホルムアルデヒドの問題であったり、極端に値段の安い高反発マットレスには、粗悪な素材や化学物質が配合されている可能性があります。

それを使い続けたらどうなるのか?

マットレスにカビやダニが発生するだけでもアレルゲンとなり、アレルギー症状を発症する可能性すらあるわけですので、子供の健康を阻害することは間違いありません。

それとしっかりとした高反発マットレスは、10年くらいは持つもの。

そういった耐久性のある高反発マットレスを選ぶことが、5年〜10年後にも使い続けることができるということ。

長い目で考えてあげること、子供用に買うものだからある程度良いものを選んであげることが大切ですよ。


>>寝具好きの私を虜にする高反発マットレス<<
私が考える高反発マットレスのおすすめベスト3を下記ページで紹介しています。

効果の分かりにくいものだから、高反発マットレス選びの際にまずは私のレビューが参考になると思います。